[자취생 식단] 귀차니즘을 위한 다이어트 식단 feat피곤한 직장인

해남고구마를 시켰는데 햇고구마라 퍽퍽하고 맛이 없어서 열심히 못 먹고 있던 차에 현미햇반을 한 박스 주문하려다가 100g씩 소분되어 있는 현미밥, 귀리밥을 구매해 봤어요.

밥이야의 밥맛밥라이트 밥 하나에 200g인데
한 개를 비요뜨처럼 뽀각 꺾으면 100g씩 나눠져요.
다이어트할 때 탄수화물 100g 단백질 100g 섭취하려고 하는데 햇반은 보통 130g이고, 고구마는 직접 전자저울에 소분해야 되니 불편했어요.
밥이야는 되게 편할 것 같더라고요!

총 11개 주문했고 28820원
2개씩이니까 총22개
하나에 1310원

미트리 닭가슴살 갈릭맛 100g 단백질 21g 114kcal
별로 안 퍽퍽하고 먹을만 했어요.

밥은 전자레인지 2분
냉장보관 해서 해동한 닭가슴살은 1분 데워서
간편하게 차려먹었어요!
슴슴해서 김자반 추가해서 먹었어요ㅎㅎ

퇴근해서 밥 차려먹을 기력도 없고 귀찮았는데
너무 간편하지 않나요? ㅠㅠ
회사 점심에도 이런 식으로 종종 먹는 편이랍니다.